ソマトタイプ理論に基づく科学的な体質分類。3つの基本タイプと3つの中間タイプを解説します。
ソマトタイプ理論（Sheldon, 1940）とHeath-Carter法（1967）に基づく分類です。人の体質は3軸（エクトモルフ・メソモルフ・エンドモルフ）の連続的スペクトラム上に存在し、純粋な単一タイプは少数です。
15問の診断で、あなたの体質を科学的に分析します。最適なトレーニングと食事法を発見しよう。